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Curso on-line donde a través de vídeos que se dividen entre lo teórico y lo práctico aprenderás los conceptos y técnicas esenciales del Buda Dharma para poder meditar en forma autónoma como una herramienta de salud mental y de desarrollo personal
De las tradiciones Budistas surge el Masaje Tailandes, en el cual a través de movimientos corporales asistidos se busca entregar confort y salud a nuestro cuerpo y prevenir lesiones. En este taller aprenderemos los conceptos básicos del masaje tailandes ademas de complementar con técnicas de Wuo Tai y de vuelos terapéuticos
CONOCE LA CIENCIA Y EL ARTE DE RESPIRAR, A TRAVÉS DEL YOGA Y EL ENTRENAMIENTO RESPIRATORIO. NUESTRO OBJETIVO ES ENTREGAR HERRAMIENTAS Y EXPERIENCIAS PARA LA COMPRENSIÓN DE LOS CONCEPTOS CENTRALES DE LA RESPIRACIÓN Y LOS BENEFICIOS DE SU PRÁCTICA EN LA SALUD INTEGRAL DEL SER HUMANO .
En este curso revisaremos diferentes técnicas provenientes del Yoga y el MIndfulness para mantener a nuestro cuerpo limpio y saludable y además sentaremos las bases para comprender una alimentación saludable mas allá de todo tipo de dietas o tendencias alimentarias.
En este curso repasaremos las técnicas aprendidas en los talleres anteriores para saber ejecutarlas en una correcta proporción y aprenderemos los aspectos mas sutiles y profundos de la práctica de Hatha Yoga como son las técnicas de Pratyahara (abstracción de los sentidos), Dharana (concentración) y Laya (disolución) para llevarnos hacia las experiencias de Nada (sonido interno del Anahata)
En este curso seguiremos profundizando en las técnicas yoguicas de manejo y control del Prana (energía vital), las cuales son esenciales para el despertar de la conciencia pero que también revisten muchos beneficios en nuestra salud si sabemos practicarlas correctamente. Siempre al alero de los textos sagrados del Hatha Yoga aprenderás a practicar y secuenciar estas técnicas en tu practica personal de manera coherente y segura.
Un taller donde aprenderemos de los aspectos fisiológicos de la respiración , revisaremos los aspectos de la mecánica de esta. Veremos los orígenes de los pranayamas y como se ha ido desarrollando hasta nuestro días. Revidaremos los textos clásicos y los cruzaremos con evidencia científica que nos abrirá una nueva comprensión sobre el basto nivel de beneficios del pranayama. Te enseñaremos a construir en forma segura una sesión de pranayama para ti y tus alumnos
En este curso aprenderemos las bases para construir una practica de Kumbhaka solida, en la cual puedas progresar en forma paulatina y segura para tu salud. Revisaremos también la sección de Pranayama del Hatha Yoga Pradipika, repasando detenidamente los ocho kumbhakas expuestos en el, aprendiendo su ejecución en forma apropiada
Una visión aplicada a los Yoga Sutras de Patanjali, contextualizando los sutras mas relevantes intentamos develar cual es el mensaje y practica que Patanjali nos deja como legado
Un recorrido por los versos del Bhagavadgita develando los significados mas profundos que nos guien en nuestro viaje hacia el despertar
Los dejamos invitados al curso Yoga y Salud un viaje a través de diferentes técnicas del Yoga para comprender como tener una practica terapéutica,libre de lesiones y que nos permita tener las herramientas teórico técnicas para generar mejor salud y bienestar en nuestras vidas
Los invitamos cordialmente a este último taller del año donde revisaremos los principios básicos de la filosofía y técnicas de meditación según las enseñanzas del Budadharma. Taller apto para todo tipo de practicantes, no se requiere experiencia ni conocimientos previos
La jornada comienza con una práctica guiada de Yoga Vinyasa para luego dar paso a un taller participativo de cocina y alimentación consiente. Post almuerzo y descanso daremos inicio al taller final de meditación.
Taller de Introducción a la Meditación y Filosofía Budista
Un viaje hacia la esencia del Budadharma donde aprenderemos variadas técnicas de meditación y enseñanzas budistas que nos ayudaran a desarrollar una visión mas compasiva hacia el exterior y con nosotros mismos
Los invitamos el 10 de noviembre a este taller teórico practico donde sentaremos los fundamentos de una alimentación saludable desde la visión del Ayúrveda. Teoría, cocina, meditación y yoga nidra, cerramos con un rico almuerzo. Imparte Luis Mujica
Estimados tenemos el placer de anunciar nuestro tercer retiro de Yoga y Mindfulness en Conviento de lobos los días 26, 27 y 28 de Octubre en Punta de lobos, Pichilemu.
Sábado 6 de Octubre Los invitamos a una nueva experiencia que hemos organizado junto a @rigpyogachile.
Está vez viajaremos solo 40 minutos a la montaña para una experiencia de Yoga, meditación mindfulness y una cabalgata por la montaña.
Segundo retiro Yoga en Punta de Lobos
Introducción a la meditación y filosofía budista
Cupos limitados
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