Vinyasa Krama
Método enseñado por el maestro Krishnamacharya en el cual se integra respiración, movimiento y mente en una sola sesión. A través de secuencias de asanas coordinamos la respiración profunda y amplia con el movimiento y al mismo tiempo nuestra mente sigue de forma atenta y desprejuiciada a la respiración. La unión del cuerpo y la mente tiene lugar en la respiración. Cada alumno recibira ajustes y modificaciones de acuerdo a sus circunstancias de modo que la practica sea al mismo tiempo desafiante y terapeutica. Cada clase incorpora practica de asanas (posturas), pranayamas (ejercicios control respiración), kriyas (ejercicios de purificación), bandhas (sellos energeticos) y dharana (meditación)
Sesiones de Meditación
Junto con las clases regulares de yoga impartimos clases periódicas de meditación en los cuales investigamos en los conceptos básicos de la filosofía budista y a través de distintas técnicas de meditación aprendemos a construir una sesión integra de medutación de acuerdo a la visión budista. Todo lo practicado y estudiado es integrado en forma aplicada a nuestra vida cotidiana.
Horarios Presenciales
Horarios On-Line
Valores:
Plan on-line $48.000 (acceso ilimitado)
Plan Presencial 2 veces x semana $55.000
Plan Presencial 3 veces x semana $62.000
Plan Presencial Ilimitado $70.000
Clase Suelta $10.000 (previa confirmación)
Matrícula $20.000 (solo en primera inscripción)
* Los planes on-line y presencial incluye acceso a una grabación diaria, la cual queda disponible de forma ilimitada
