Misión

Clases regulares en el método Vinyasa Krama, según las enseñanzas tradicionales del Yoga de Krishnamacharya. Nuestra escuela centra su foco en desarrollar el potencial físico, energético y mental de cada alumno respetando los intereses y creencias de cada uno. Creemos que este desarrollo debe ir de la mano de la salud tanto física como mental por lo que nos preocupamos mucho de tener un enfoque terapéutico para prevenir lesiones y entregar las herramientas necesarias para aprender a autogenerar calma mental. Como complemento a las técnicas de Vinyasa Krama enseñamos los principios básicos de las prácticas budistas esperando que sean herramientas que ayuden a potenciar la práctica personal y la vida de nuestros alumnos. Nuestro compromiso como escuela es ser lo mas fieles posibles a los métodos tradicionales del Yoga, entregando no solo técnicas de asanas sino también pranayama, kriyas, mudras y meditación de manera humilde y directa a nuestros alumnos para que puedan experimentar el amplio espectro de beneficios del Yoga.

Sebastián Sepúlveda fundador y profesor de Rigpa Yoga.

Soy Sebastián, ingeniero comercial de profesión y profesor de yoga por vocación. Comencé mi practica de yoga en forma intensiva en el año 2003 y llevo diez años dedicándome a enseñar. He tenido la oportunidad de recibir enseñanzas con grandes maestros tanto dentro como fuera de Chile (Ramaswami,Sharat Jois, Lino Miele, Mathew Wolmer, Rolf Naukjokat, Maya Heiss, Manju Jois, Desikachar, HH Dalai Lama, Garchen Rinpoche, Keith Dowman, Elias Capriles, Steve Landsberg, entre otros). He estudiado en prestigiosos centros de estudios Budistas con sedes en India y Nepal. Ademas de tomar diversos cursos e formación en distintas disciplinas del Yoga (Asanas, Filosofía, Yogaterapía, Meditación). Tengo formación como instructor de Mindfulness (Instituto Mindfulness Chile). Mis mas profundas enseñanzas las he recibido de mi maestro raíz Namkhai Norbu Rinpoche a quien rindo homenaje y agradezco por su infinita compasión.

Hoy después de años de experiencia y vivencias emprendo en mi centro personal Rigpa Yoga el cual espero sea un espacio de desarrollo y difusión del Dharma en su estado mas puro y natural. A través de Rigpa Yoga también imparto coaching basado en Mindfulness a empresas, dicto cursos de meditación a alumnos de III y IV medio, cursos de herramientas de meditación para el aula de clases a profesores, entrenamiento mental a deportistas de alto rendimiento además de ser director de la Fundación Sendika, la cual se dedica a llevar Yoga en forma gratuita a barrios vulnerables.

Paloma Alonso profesora Vinyasa Krama

Soy psicóloga clinica de profesión, me forme como terapeuta en ayurveda e instructora de yoga. Actualmente mi pasión y desafío a la vez, es encontrar un método donde juntar todas las herramientas que me ha entregado cada área específica e ir unificándolas a la hora de interactuar con un otro.

Hoy en día estoy haciendo clases de vinyasa krama, donde la clase se compone de meditación inicial, asanas o posturas, pranayamas(ejercicios de respiración) y savasana ( relajación final). La idea es crear una estructura donde se complementen todos los aspectos del ser humano, lo mental a través de la meditación , físico a través de posturas y emocional a través de ejercicios de respiración que nos abren canales energéticos para esta liberación emocional. Los dejo invitadisimos a experimentarse a partir de los que es el yoga y todas las herramientas que nos entrega día a día, para poder llevarlo del mat a tu vida. Nos vemos en el mat!